ความรอบรู้ทั่วไป พร้อมกับประโยชน์ของข้าวกล้องที่อาจจะป้องกันโรคภัย

ความรู้ทั่วไปที่ทุกท่านควรทำความเข้าเป็นอย่างสูง โดยสรรพคุณเรื่อข้าวกล้อง ส่วนมากมักจะรับประทานข้าวขาวกันมากกว่า ก็เพราะว่ามีราถาถูกว่านั่นเอง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การรับประทานข้าวกล้องนั้นมีสารอาหารมากมายพร้อมทั้งเป็นสารอาหารที่สำคัญ

 
ความรู้ทั่วไป
เนื่องจากความรู้ทั่วไปของข้าวขาวถือว่าเป็นอาหารที่มีเส้นใยอาหารเกี่ยวกับ แมงกานิส และแมกนีเซียม ที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับการเสริมสร้างพลังงาน พร้อมกับในการป้องกันสารต้านเกี่ยวข้องอนุมูลอิสระ และลดคอเลสเตอรอลในร่างกายได้เป็นอย่างดี ทุกคนมักจะรู้กันอยู่แล้วว่า ข้าวเป็นอาหารที่มีความเก่าสามารถปลูกรับประทานเองกันมานานมาก แถมยังมีการทานกันอย่างแพร่หลาย ตั้งในสมัยโบราณ ความรู้ทั่วไปโดยที่เราพบได้ว่าในประวัติศาสตร์ ได้มีการทำนาที่เป็นอาหารของทวีปอาเซีย จนได้มีการเดินทางไปยังอาหรับ จึงอาจได้นำข้าวนั้น ไปเผยแพร่ถึงกรีซโบราณ ทำเอาทุกประประเทศต่างก็พากันกินข้าวกันมากยิ่งขึ้น เพราะเช่นนั้นเราจึงอยากนำคุณสมบัติดี ๆ ของข้าวกล้องเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ นั่นเอง สารอาหารที่ค้นพบในข้าวกล้องนั้น คือลิกแนน คือสารอาหารที่มีการป้องโรคเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม พร้อมทั้งยังรวมไปถึงโรคหัวใจนั่นเอง และนอกจากจะมีข้าวกล้องแล้ว ถั่ว ผัก พร้อมทั้งผลไม้ต่าง ๆ ก็ยังมีสารลิกแนนอยู่อีกด้วย เพราะเช่นนั้นการกินข้าวกล้องสามารถป้องให้ท่านเองปลอดภัยได้ ยิ่งเป็นสาว ๆ แล้วล่ะคงไม่เป็นมะเร็งเต้านมกันเลยทีเดียว
 
เพราะเช่นนั้นการรับประทานข้าวกล้อง สามารถรับประทานได้ตั้งแต่เด็ก จนถึงผู้สูงอายุ แต่บางท่านคงคิดว่าแพงเลยหันไปรับประทานข้าวขาวดีกว่า และนี่ก็คือความรู้ทั่วไปที่ทุกคนควรจะทำความเข้าใจ พร้อมกับรีบทำการเรียนรู้จะดีกว่าคะ

Uncategorized

Google Play Protect คืออะไร ทำงานให้ Android ปลอดภัยขึ้นยังไง

Android เป็นระบบปฏิบัติการแบบระบบเปิด ที่นักพัฒนาสามารถพัฒนาต่อได้ แต่การที่เป็นระบบเปิดก็ทำให้มีความเสี่ยงเรื่องความปลอดภัยเพิ่มมากขึ้น อย่างเช่นแอปแฝงมัลแวร์ แอปขโมยข้อมูลต่างๆ Google ก็เลยเปิดตัว Google Play Protect มาดูแลด้านความปลอดภัยในของระบบ Android มาดูกันว่า คุณสมบัตินี้ทำอะไรกับเครื่องเราให้ปลอดภัยขึ้นยังไง

Read More
Uncategorized

เพลงดัง review 20 เพลงยอดฮิต ตลอดปี 2017

รีวิวเพลง เจ็บละเนาะ เพลงดังสุดฮิตภายในเวลานี้ ที่ทำให้แฟนเพลงทั่วประเทศต้องรับฟัง สำหรับวันนี้  เราจะมารีวิวเพลง เจ็บละเนาะ อีกหนึ่งงานเพลงสุดไพเราะของ PETCHTAN ซึ่งเพลงนี้มีความหมายดี ๆ มากมาย คนอกหักที่เกาะติดรับฟัง ย่อมต้องรู้สึกร้องไห้ไปกับบทเพลงนี้อย่างแน่แท้ อีกทั้ง PETCHTAN ยังคงพยายามสื่อความหมายของเพลงนี้ออกมาได้เป็นอย่างดี ผู้ที่ติดตามรับฟัง ย่อมสามารถเข้าถึงเพลงนี้ได้อย่างแน่แท้ เพลง เจ็บละเนาะ เป็นเพลงที่สื่อความหมายจากใจของคนที่อกหัก ถูกบอกลาไปโดยที่ยังคงรักและมั่นในรักอยู่  ซึ่งทางด้าน PETCHTAN  ได้พยายามสื่อความหมายและถ่ายถอดอารมณ์ผ่านบทเพลงนี้ออกได้อย่างลึกซึ้ง กินใจ เมื่อกลายเป็นคนที่ถูกบอกเลิกรา และยังคงเป็นคนที่ยังรักและอาลัยในความรัก ย่อมทำให้คน ๆ นั้นตีจากได้ยาก แต่ไม่ว่าจะทำอย่างใด คนที่เดินจากไปย่อมที่จะไม่หวนกลับคืนมาแน่นอน ความเจ็บปวดในใจจึงเกิดขึ้นเสมอ เมื่อเราตกเป็นคนที่เขาไม่รักและไม่ต้องการจะร่วมเดินทางไปด้วยกันในเวลานี้  และนี่ก็คือความหมายส่วนหนึ่งส่วนใดของบทเพลง เจ็บละเนาะ เชื่อได้เลยว่าถ้าหากว่าใครได้ติดตามรับฟัง และกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ของคนที่อกหักเช่นกัน  คงจะร้องไห้ น้ำตาซึม ไปพร้อม ๆ กับบทเพลงนี้แน่นอนค่ะ   และนี่ก็คือ รีวิวเพลง เจ็บละเนาะ เพลงใหม่ล่าสุดจาก PETCHTAN ซึ่งในเวลานี้กำลังดังและมาแรง จนกระทั่งติดอันดับท็อป 10 กันเลยทีเดียว […]

Read More
Uncategorized

รีวิวบทเพลง ฮักเจ้าจนตาย อีกหนึ่งชิ้นงานบทเพลงจากชายหนุ่มหน้าตี๋สุดหล่อ โตโน่ ภาคิน

เมื่อได้มีการรีวิวเพลง ฮักเจ้าจนตาย ที่บทเพลงนี้กลับกลายเป็นเพลงที่น่ารับฟังเป็นอย่างมาก ทำให้ผู้ฟังหลากหลายคนต่างก็ชื่นชอบกับชิ้นงานเพลงนี้ ซึ่งถือได้ว่าเป็นเพลงที่มีความท้าทายกับหนุ่มหล่อเลือดอีสานที่เต็มไปด้วยเพลงเพราะ ๆ คุณภาพ หลากหลายชิ้นงานเพลงร่วมกัน แต่สำหรับเพลงนี้ เป็นเพลงที่ฟังแล้วรู้สึกเพลิดเพลิน นับได้ว่ารีวิวเพลง ฮักเจ้าจนตาย   บทเพลงที่เป็นหนึ่งที่สร้างความซาบซึ้ง ตอนที่ได้มีการติดตามเนื้อหาของบทเพลงนี้ ก็จะทำให้รู้สึกอินมาก ๆ พร้อมกับยังได้มีโอกาส ถ่ายทอดบทเพลงออกมาได้ซึ่ง ๆ มีเนื้อหาเพลงที่พูดถึงเรื่องราวความรักทั้งสามเสร้า ที่เคล้าน้ำตาของหนุ่มอีสาน ที่ได้ถูกแฟนสาวทิ้งไปมีคนอื่น ผ่านเพลงฮักเจ้าจนตาย ร่วมกับอาจารย์ที่โด่งดัง อย่าง เพชร สหรัฐ แห่งทางค่ายท็อปไลน์มิวสิค ที่เป็นอีกชิ้นงานเพลงที่ได้มีการตั้งใจ พร้อมกับได้ทอดถอดบทเพลงออกมาได้ถูกอกถูกใจแก่ผู้ฟัง ในเวอร์ชั่นของผม ถ้าใครได้รับฟังแล้วไม่ว่าจะเป็นดนตรี เนื้อร้อง พร้อมกับท่วงทำนองก็น่าจะชอบกันอย่างมากมาย อาจจะมีน้ำตาคลอเพียงเล็กน้อย ทำให้อยากให้ได้ลองรับฟังเพลงนี้กันดู ในเวอร์ชั่นที่คุณเองไม่ควรพลาดกับการติดตาม เพราะเช่นนั้นรีวิวเพลง ฮักเจ้าจนตาย ชิ้นงานเพลงแนวอีสาน ที่ผู้ฟังแต่ละคนจะต้องทำการการตกลงใจรับฟังเพลง ทำให้กลายเป็นเพลงยอดฮิต พร้อมกับมีกระแสที่น่าสนใจพร้อมกับน่าติดตามเป็นอย่างมาก และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับเพลงแนวอีสาน ที่กำลังได้รับความนิยม   ฟังเพลง ฮักเจ้าจนตาย https://song.thaiza.com/ฮักเจ้าจนตาย/9226-9-1-T/ MV ฮักเจ้าจนตาย https://www.youtube.com/watch?v=kP1qSid_ql4 เนื้อเพลง ฮักเจ้าจนตาย https://song.thaiza.com/เนื้อเพลง/ เครดิตจาก https://song.thaiza.com/เพลงใหม่/

Read More